Los problemas de potencia son uno de los problemas más dolorosos para todos los hombres. La salud sexual se ve afectada por muchos factores, incluido el estrés, el estilo de vida y el esfuerzo físico intenso. Con la ayuda de ciertos productos, cuya eficacia ha sido probada por muchos años de experiencia, es posible influir positivamente en la potencia masculina.
Cómo la potencia depende de la nutrición.
Las vitaminas y minerales que forman parte de los alimentos afectan negativamente la salud de todos. Por tanto, existe una dependencia directa del poder masculino de la cantidad y calidad de los alimentos consumidos.
Los productos útiles para la potencia masculina deben contener:
- vitaminas de los grupos B, A, E y ácido ascórbico;
- Minerales, especialmente zinc y selenio.
Estas sustancias tienen un impacto directo en la calidad y cantidad de esperma, la síntesis de las hormonas necesarias y el funcionamiento del sistema urogenital. Además, desarrollan un efecto fortalecedor general, refuerzan las funciones protectoras del organismo, estimulan la circulación sanguínea y previenen el envejecimiento prematuro de la piel. Todas estas propiedades que tienen los productos para la potencia masculina, tienen un efecto positivo en la duración de la erección, aumentan el deseo sexual y prolongan la duración de la vida sexual.
Muchos, queriendo compensar la falta de sustancias valiosas, toman complejos vitamínicos. Sin embargo, los aditivos sintéticos funcionan peor que los compuestos naturales.
Los productos que sirven potencia proporcionan a los hombres suficiente energía. Por lo tanto, la mayoría de ellos tienen un alto valor energético.
Igualmente importante es el tipo de dieta. Los alimentos deben consumirse fraccionadamente, en pequeñas porciones, 4-5 veces al día. Una gran cantidad de alimentos inhibe la absorción de nutrientes, por lo que la mayoría de ellos abandonan el cuerpo de forma natural.
Los productos no te salvarán de la impotencia. Ella necesita tratamiento médico. Pero una nutrición adecuada es una buena prevención y retrasa su aparición. También brindan una importante ayuda en el complejo tratamiento de esta enfermedad.
¿Qué comida puede dañar la fuerza masculina?
Productos que dañan la potencia, afectan el poder sexual, la cantidad y calidad del esperma, reducen la producción de testosterona. Su presencia en la dieta debe evitarse o reducirse al mínimo.
Los productos que dañan la potencia incluyen:
- productos horneados dulces;
- Productos que contienen grandes cantidades de colesterol;
- Comida rápida;
- Alcohol;
- diversas carnes ahumadas;
- agua dulce con gas;
- aceites de linaza, soja y maíz;
- Bebidas con alto contenido en cafeína.
Además, una adicción como fumar puede provocar impotencia. Por lo tanto, aquellos representantes del sexo más fuerte que quieran preservar el poder masculino durante muchos años deben controlar cuidadosamente no solo la dieta, sino también el estilo de vida.
Productos para mejorar la potencia
Los productos que los hombres necesitan para la potencia se caracterizan por una gran cantidad de vitaminas y minerales. Se pueden comer por separado y como parte de otros platos. Muchos de ellos tienen costos de presupuesto, lo que aumenta la accesibilidad para todos los ámbitos de la vida.
Lista de los productos más útiles para la potencia.
Estómago de camello (abomaso). El efecto de este producto es similar al Viagra, pero no es fácil encontrarlo en el mercado. La gente lo ha estado usando para mejorar la salud de los hombres durante miles de años. Puede aumentar significativamente la duración de la vida sexual. Para mejorar una erección, debe tomarse inmediatamente antes de que comience la intimidad. Es suficiente comer solo 3 gramos y el efecto no te hará esperar. Puede preparar una tintura especial: vierta 100 g de cuajo en 0, 5 litros de vodka y déjelo durante 14 días.
ostrasSe consideran afrodisíacos naturales. Debido a la alta concentración de zinc y aminoácidos esenciales, estimulan la síntesis de testosterona y líquido seminal. Para un efecto más fuerte, a veces se comen crudos después de rociarlos con jugo de limón.
Pero no se puede abusar de ellos. Contienen grandes cantidades de mercurio. Además, los alimentos crudos pueden estar contaminados con bacterias. Si una persona tiene una enfermedad hepática o daño en la piel, el riesgo aumenta aún más. Una forma alternativa y absolutamente segura es bañarse con estos moluscos.
Ciertas especies de peces marinos. La platija es rica en ingredientes valiosos y tiene un alto contenido de proteínas, que es fácilmente digerible. Para lograr el efecto deseado, está permitido cocinarlo de cualquier manera, excepto para freír. Debido a la gran cantidad de ácidos grasos, la caballa aumenta la concentración de testosterona en la sangre. El fósforo es responsable de la calidad y producción de los espermatozoides y el yodo aumenta el deseo sexual.
Nabo. Este vegetal es un almacén de elementos necesarios para la salud de los hombres. Se puede comer hervido, o se pueden preparar mezclas curativas a partir de él. Para hacer esto, combine nabos finamente rallados con zanahorias en una proporción de 1 a 1 y agregue 1 cucharadita de miel. Se recomienda usar esta composición tres veces al día por 1/3 de taza. Pero también existen contraindicaciones para la inclusión de este vegetal en el menú: inflamación del intestino, hepatitis, colecistitis y trastornos del sistema nervioso central.
La alimentación sistemática tiene un efecto positivo en la potencia. Saturan el cuerpo con vitaminas y minerales necesarios para la fuerza masculina. El aminoácido arginina fortalece la erección.
Puede incluir una variedad de variedades en su dieta. Cada uno de ellos tiene propiedades únicas pero igualmente útiles. Una mezcla de nueces con miel es particularmente efectiva.
Son capaces de aumentar la frecuencia y el brillo de los orgasmos. Pero para mejorar la potencia, solo deben consumirse en forma cruda. Tarifa permitida - 4 piezas por día. A menudo se agregan como ingrediente a las mezclas curativas. Si las personas tienen problemas con el hígado, los riñones o proteínas poco digeribles, se debe evitar beber este producto.
Carne. Puede aumentar significativamente el deseo sexual y mejorar la síntesis de tiroxina, hormona encargada de transmitir los impulsos nerviosos. Los expertos recomiendan incluirlo en la dieta cuando se trata la impotencia.
La carne roja de variedades bajas en grasa logra el mejor efecto. El mejor método de cocción es al vapor o guisado. Pero cuando se usa en exceso, tiene el efecto contrario.
Para consolidar el resultado, debe cumplir con los principios generales de una nutrición adecuada: incluir más en la dieta, excluir la comida chatarra, beber suficientes líquidos y mantener la actividad física. Entonces puedes confiar en tus habilidades en cualquier situación.