Durante mucho tiempo, el poder masculino (potencia) se equiparó con la capacidad de convertirse en padre y continuar la carrera, lo que se consideraba una gran bendición de la naturaleza. Actualmente, la palabra potencia está adquiriendo un significado más amplio, no solo para convertirse en padre, sino también para complacer a una mujer. Por lo general, la palabra potencia solo se aplica a los hombres y su sexualidad. Para los hombres, la potencia es un criterio necesario para una vida sexual satisfactoria. Pero, ¿qué es la potencia? Por qué es necesario y a qué afecta.
Que es la potencia
El significado de la palabra potencia es la capacidad de realizar, crear, realizar, producir cualquier acto. La fuerza y la oportunidad son sinónimos de potencia.
Caracterizado por:
- la capacidad de eyacular y la calidad de los espermatozoides;
- función eréctil y la velocidad de su manifestación;
- la duración de las relaciones sexuales;
- la capacidad de complacer y satisfacer a una mujer.
Lo que es potencia en el sentido más amplio es la capacidad de tener vida sexual. Esta es la capacidad de un hombre para ser padre. La potencia en los hombres no debe equipararse con la frecuencia de las relaciones sexuales, las oportunidades, el deseo sexual y la erección. Todos estos términos no son sinónimos, sino solo una parte de este término.
Componentes de potencia
Los componentes de la potencia masculina son:
- La libido es el deseo de un hombre por una mujer.
- Erección: endurecimiento y aumento significativo del volumen del pene debido al flujo de sangre y al llenado del tejido eréctil. La erección es responsable de la capacidad de tener relaciones sexuales.
- La funcionalidad de los espermatozoides, es decirH. su velocidad y calidad de reproducción.
Cada componente de la potencia depende de varios factores. Entonces, la libido depende de la hormona testosterona. La testosterona es una hormona masculina que es sintetizada por los testículos y la corteza suprarrenal, participa activamente en la producción de espermatozoides y es responsable de su indicador de calidad. La testosterona también puede afectar el estado de ánimo y la resistencia de los hombres al estrés y la depresión. Desempeña un papel importante en la quema de grasa y el mantenimiento de la masa muscular.
La síntesis de testosterona está directamente relacionada con la edad, la ecología, así como con el estilo de vida y la dieta. Además, la libido en los hombres está influenciada por el estado psicoemocional, que depende del entorno y la resistencia a las influencias externas negativas.
La testosterona se sintetiza activamente durante la pubertad. La concentración máxima en la sangre cae a los 25-30 años. Después de eso, comienza su disminución gradual.
La edad afecta la función eréctil; cuanto más joven es el hombre, mejor funciona el sistema cardiovascular y el flujo sanguíneo al pene. La erección se ve afectada por el peso y la grasa corporal acumulada, lo que afecta negativamente el trabajo de todos los órganos. Los efectos negativos del medio ambiente también juegan un papel importante.
La salud masculina tiene el mayor impacto en la erección. Procesos inflamatorios de origen infeccioso o bacteriano que afectan al sistema genitourinario y pueden provocar la desaparición temporal o permanente de una erección.
Una buena potencia tiene un efecto positivo en el trabajo de todo el cuerpo, en particular, el sexo regular mejora la circulación sanguínea y rejuvenece el cuerpo.
impotencia
El concepto opuesto de potencia en los hombres es la impotencia: la incapacidad de satisfacer las necesidades sexuales. La impotencia se caracteriza por la incapacidad de conseguir y mantener una erección, la eyaculación precoz y la falta de satisfacción de las relaciones sexuales. La impotencia se asocia con un flujo sanguíneo deficiente y un flujo sanguíneo deficiente al tejido eréctil del pene.
La potencia en los hombres depende de componentes como:
- El temperamento y la predisposición genética, la fuerza y la energía masculinas son inherentes a la naturaleza y se heredan.
- Enfermedades del corazón y vasos sanguíneos. Un mal funcionamiento de este importante sistema corporal conduce a un flujo sanguíneo insuficiente al pene.
- Enfermedades del sistema genitourinario.
- Los trastornos hormonales y la diabetes mellitus conducen a una síntesis insuficiente de hormonas, que es necesaria para mantener la potencia en un buen nivel o para su completa desaparición.
- La obesidad es la causa de la síntesis de una gran cantidad de hormonas femeninas y una cantidad insuficiente de hormonas masculinas. La falta de hormonas masculinas conduce a una disminución de la atracción por el sexo opuesto. La obesidad también ejerce presión sobre el sistema cardiovascular y perjudica la libertad de movimiento.
- Edad. Cuanto mayor es el hombre, menos testosterona produce su cuerpo. Además, los hombres mayores son más propensos a desarrollar diversas enfermedades que afectan negativamente la potencia.
- Neoplasias malignas que afectan los órganos del sistema cardiovascular o nervioso.
- El estado psicoemocional inestable de un hombre conduce a una disminución de la atracción y el deseo. Las razones son situaciones estresantes, depresión, ansiedad, miedo, excitación.
- Malos hábitos: abuso de productos que contienen alcohol, tabaquismo, consumo de estupefacientes.
Cómo conseguir la potencia
Para tener siempre una potencia fuerte, necesita saber todo sobre la potencia, incluido cómo mantenerla:
- Para mantener la fuerza masculina, es necesario revisar toda la dieta y limitar el consumo de grandes cantidades de fritos, picantes y salados. Los productos de la dieta diaria deben ser saludables y contener todos los minerales y vitaminas necesarios. Es importante que los hombres consuman alimentos ricos en zinc, selenio, vitaminas E, C y del grupo B: frutos secos, productos lácteos, mariscos, carnes magras, verduras y frutas frescas, verduras.
- Deshazte para siempre de los kilos de más que interfieren con el funcionamiento normal del cuerpo y reducen la sexualidad masculina.
- Lleve un estilo de vida activo, haga ejercicios especiales para mejorar la potencia. El conjunto de ejercicios incluye entrenar los músculos púbicos, lo que aumenta el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos.
- Abstenerse de consumir alcohol y fumar. Evite situaciones estresantes, preocupaciones, preocupaciones. Duerme ocho horas al día.
La potencia masculina es la capacidad y el deseo de un hombre de tener relaciones sexuales, lo que también afecta la función reproductiva. Para mantener la salud de los hombres, es importante saber qué es la potencia, de qué depende y cómo obtenerla. Una potencia fuerte depende de muchos factores y es consecuencia de un estilo de vida saludable y una nutrición adecuada.